Sypoba ist ein komplexes Ganzkörpertraining, geiegnet für Anfänger und Profis im Personal- oder Gruppentraining.

Es ist ein mehrdimensionales und gelenkschonendes Training welches die Tiefenmuskulatur aktiviert und den Bewegungsapparat stärkt. Zusätzlich verbessert es die Motorik und vermindert muskuläre Dysbalancen.

Sypoba ermöglicht Übungen für alle Körperpartien und führt zu korrekten Uebungsausführungen. Die Fettverbrennung wird aktiviert und die Konzentration gefördert.